Cheer koreografier: formationer, placering och säkerhet

Cheerleading bygger på tre huvudroller. Baserna har kontakt med golvet: de lyfter, kastar och stöder flyern med kraft från benen och fångar sedan flyern igen. Det är oftast lagets längsta och starkaste medlemmar. Man skiljer mellan huvudbasen (main base) och den sekundära basen eller sidobasen (side base).

Flyern (även kallad top, top girl eller mounter) är den atlet som lyfts eller kastas upp i luften. Flyern är oftast mindre, lättare, vig och smidig, utför luftfigurerna, måste hålla kroppen spänd och balansen och följa räkningarna från backspoten. Spottern eller spotterna står för stuntens säkerhet: deras främsta uppgift är att övervaka figuren och hjälpa flyern vid ett fall.

Två spotters återkommer ofta. Backspoten (”den tredje”) står bakom gruppen: stabiliserar figuren, stöder och bevakar flyerns vrister, räknar för att synkronisera och arbetar för att förebygga skador på huvud och nacke. Frontspoten (den främre spottern) är ovanligare eftersom reglerna inte kräver någon; vissa tränare lägger till en på komplexa figurer för att hjälpa till att ta emot flyern, till exempel vid en basket toss.

En stunt är en figur där top person hålls uppe i luften av en eller flera baser. En ”partner stunt” involverar bara två personer (en flyer och en bas). En ”group stunt” samlar oftast en flyer, två baser (en huvudbas och en sidobas) och en backspot, ibland kompletterade med en frontspot.

Terminologin för grundfigurerna byggs upp i steg. Prep (eller elevator) håller flyern i bröst- eller hakhöjd på händerna hos två baser; den fungerar också som referensnivå (”prep-nivå”) i säkerhetsreglerna. Extension håller flyern med raka armar över huvudet. Liberty är den enklaste figuren på ett ben, med det fria benet böjt i ungefär 90°.

Kastade figurer och mottagningen av dem följer samma principer. Basket toss är ett kast som utförs av tre eller fler baser, varav två korsar händerna för att skjuta upp flyern i luften; flyern gör en figur innan landningen i cradle. Cradle är en mottagning (dismount) under axelhöjd, där flyern fångas under ryggen och under låren. En pyramid, slutligen, förbinder två eller fler stuntgrupper genom att toparna håller varandra i händer, fötter, midja eller ben, och måste följa reglerna för både stunts och dismounts.

ICU:s reglemente styr placeringarna i detalj. En spotter krävs för varje top person från prep-nivå och uppåt, och spottern får hålla flyern i midjan. De obligatoriska spotterna måste vara medlemmar i laget självt och ha lärt sig lämpliga tekniker för spotting. Det tekniska reglementet från FFSU/FFFA återger reglerna på franska: ”En spotter krävs för varje flyer över prep-nivå”, och de obligatoriska spotterna måste tillhöra laget självt och ha lärt sig lämpliga tekniker för spotting.

Flera förbud präglar grund- och mellandivisionerna. Figurer och övergångar med fri eller assisterad flip är inte tillåtna; i grunddivisionerna är release moves (släpp) förbjudna, och en release move får inte sluta i liggande (prone) eller inverterad position. Ingen stunt, pyramid eller person får passera över eller under en annan, separat stunt, pyramid eller person. I ICU:s Novice-division är pyramider tillåtna upp till ”2 high” (två våningar), och toppen måste få sitt huvudsakliga stöd från en bas.

Säkerheten gäller också miljön och atleternas tillstånd. Tekniska element (stunts, pyramider, kast eller tumbling) får inte utföras på betong, asfalt eller ytor som är våta, ojämna eller har hinder. En atlet med hårt gips eller en walking boot (ortos) får inte delta i stunts, pyramider, tumbling eller basket toss; modifierade skenor eller mjuka gips ska vara klädda med cellplast med slutna celler, minst 1,27 cm tjock. Avsiktliga fall från ett hopp, en stunt eller en inverterad position är förbjudna, utom om större delen av vikten först förs över på händerna eller fötterna för att dämpa stöten. Slutligen måste alla lag, tränare och ledare ha en nödplan, och ingen får leda eller utföra en rutin påverkad av alkohol eller andra substanser.

Tävlingscheerleading är uppdelad i nivåer med stigande svårighetsgrad, upp till sju nivåer beroende på organisation, från grundläggande stunts på två ben till utsträckta stunts på ett ben och höga basket tosses. Reglementena är kumulativa: varje tekniskt element som är tillåtet på en lägre nivå är också tillåtet på de högre (FFSU/FFFA använder till exempel ”Niveau Intermédiaire (Niveau 2)”). Den praktiska följden: en regel som gäller på en nivå gäller inte nödvändigtvis på en annan, och elitdivisionerna tillåter mer (högre pyramider, släpp).

När det gäller förbunden styrs all star-cheerleading av USASF på nationell nivå i USA och av IASF internationellt. I Frankrike hör cheerleading till FFFA (franska förbundet för amerikansk fotboll): enligt förbundet är det den enda instans som får dela ut de officiella titlarna Champion de Zone och Champion de France, och bara anslutna klubbar får delta i officiella tävlingar. Förbundet godkänner evenemangen: klubbens ordförande ansvarar för atleternas säkerhet under träningar och evenemang, och arrangören av ett evenemang är juridiskt ansvarig för alla deltagares säkerhet.

Att förbereda dina formationer börjar med att klargöra vem som är bas, flyer och spotter, och kontrollera att varje figur följer den nivå och det reglemente du siktar på. Ett verktyg som Stancz, en webbapp för att placera och visualisera formationer i 2D, 3D och Publikvy, kan hjälpa dig att lägga ut och dela varje atlets position innan stunts byggs upp på mattan. Det ersätter självklart inte att spotterna lär sig tekniken eller att säkerhetsreglerna följs, vilket förblir villkoret för att bygga varje figur.